Do Schrupania! Jedz Według Zasad Mikroodżywiania
Opis
Gotuj zdrowo i pysznie według zasad mikroodżywiania!
Mikroodżywianie to nauka wykazująca związki pomiędzy stanem zdrowia człowieka a niedoborami komórkowymi wynikającymi z tego, jak się odżywiamy.
Co jeść, żeby dostarczać sobie wszystkich makro- i mikroelementów, witamin, minerałów, kwasów tłuszczowych?
Nie ma dnia, by Marta Mieloszyk-Pawelec, ekspertka mikroodżywiania, nie słyszała tego pytania w gabinecie. Odpowiada na nie wraz z dr Olgą Mizerą, dietetyczką.
Dwie specjalistki, a przy tym dziewczyny, które cieszą się życiem. I kochają jeść.
Z książki dowiesz się:
• jak wprowadzić w życie zasady mikroodżywiania,
• co to jest chronobiologia,
• gdzie szukać dobrych kwasów tłuszczowych,
• co jest najlepszym źródłem błonnika,
• jakie produkty zawierają wysokiej jakości białko.
Czas, by twój organizm zaczął działać w pełni swoich możliwości!
Naucz się zestawiać posiłki i jeść produkty zawierające wszystkie składniki odżywcze.
Pomogą ci w tym proste, sezonowe przepisy i jadłospisy na każdy dzień.
Zobacz, jak zdrowe może być jedzenie. I jak pyszne może być to, co zdrowe.
Szczegóły
- Autor: Marta Mieloszyk-Pawelec,Olga Mizera
- Wydawnictwo: Pascal
- Oprawa: Miękka
- Wysokość [mm]: 208
- Szerokość [mm]: 145
- Grubość [mm]: 18
- Waga: 392
- Ilość stron: 3047E8B4710-5DE3-49EE-A138-FA004AEB31E9C7F04D2E-91BF-40C0-9695-82F098C6FE0B9F9E3A6C-7482-4403-943D-E81929A000EAF8E5C5B1-1A0B-46EF-A88B-2F9637F5F66252E2C08B-39BE-4F3E-B94F-B79BC9E620E29D6E43A7-A603-4FC1-A21C-44C71C19010F4D5A1952-0CDD-4B48-9798-394683CBC0631AA110A9-E5B7-49C6-A66F-70308848DB7D01AB5045-E623-4A14-A0D9-2BF343DD25F55BDA5A74-EB54-42A2-86BB-BDC8F7FCE6760060F31C-54C3-4CD9-A15E-A7F323B1DF403884C865-8319-453D-AA50-18E166308B70
- Numer wydania: 1
- Rok wydania: 2022
- Data premiery: 2022-10-10
- Kod kreskowy: 9788381039666
- ISBN: 978-83-8103-966-6
Ups!
Przepraszamy, wygląda na to, że niektóre produkty nie są dostępne w wybranej ilości.
