Krajobrazy Praktykowanie Uważności Przez Sztukę Kolorowania

Koloruje cały świat.
O mindfulness (uważności) pisze, czyta i praktykuje jącały świat.
Kolorowanie dla dorosłych uspokaja nerwy…
Mindfulness uspokaja życie…
Mindfulness (uważność) pozwala uwolnić się spod presji pędzącegoczasu i żyć tu i teraz. Czuć i odczuwać każdą przeżywanąchwilę i umieć się na niej skupić, by w pełni ją docenić.Kolorowanie pomaga skoncentrować się, odprężyć i rozbudzićkreatywność.
Razem pomagają lepiej żyć.
Oto 128 stron pięknych krajobrazów do uważnego kolorowaniai inspirujących myśli o uważności, które poprowadzą ciętam, gdzie w swoim zabieganiu chciałbyś się zatrzymać i poczućnaprawdę dobrze. Na początku książki przykłady częściowopokolorowanych rysunków.
Nie zatrzymuj się w przeszłości, nie śnij o przyszłości;skup umysł na chwili obecnej.
Budda
Niektórzy ludzie czują deszcz. Inni tylko mokną.
Bob Marley